Chá Emagrecedor Caseiro Hibisco: Benefícios e Receitas
Um chá caseiro é ótimo para ajudar a emagrecer. E o Chá Emagrecedor de Hibisco é um dos mais consumidos. Veja os seus benefícios e como preparar a bebida!
Ler mais
Bem-estar
Bem-estar e qualidade de vida, para fugir do stress do dia-a-dia
Óleo Essencial de Hortelã-Pimenta: 23 Benefícios e Onde Comprar
O óleo essencial de hortelã-pimenta é ótimo para os cabelos, aromaterapia, desobstruir as vias nasais,melhorar a atenção, entre muitos benefícios. Confira!
Ler mais
Como Praticar a Meditação Budista Zen (ou Zazen)
Praticar a meditação Budista Zen (ou Zazen) é um ponto central da experiência zen-budista. Simples de fazer, aqui a postura correta é fundamental.
Ler mais
Óleo Essencial de Grapefruit: Benefícios, Usos e Onde Comprar
Conheça os benefícios e usos do Óleo Essencial de Grapefruit, um óleo de cor laranja, com odor de frutas cítricas, muito usado em aromaterapia.
Ler mais
O que é Transtorno de Ansiedade Social e suas Causas
O Transtorno de Ansiedade Social (ou Fobia Social) é um dos transtornos psicológicos mais comuns. Veja aqui suas causas e Consequências.
Ler mais
13 Formas de Reduzir a Ansiedade e o Estresse
Reduzir a Ansiedade e o Estresse é o objetivo de milhares de pessoas em todo mundo. Estes são dois dos maiores problemas de saúde da vida moderna.
Ler mais
Som Binaural para Melhorar a Qualidade do Sono
Som Binaural, nova técnica que promete melhorar a qualidade do seu sono de forma simples e imediata. Se você é
Ler mais
O Que é Mantra, Significado e Usos na Meditação
O significado da palavra Mantra vem da língua Sânscrito. É uma expressão sagrada que pode ser composta de uma sílaba ou um grupo de palavras. Veja aqui!
Ler mais
Meditação Transcendental Passo a Passo para Começar
A Meditação Transcendental é vista como uma atividade para desenvolver o bem-estar emocional e físico.Neste passo a passo, veja como começar a praticar.
Ler mais